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剖宫产产后护理,夏天也可以轻松坐月子

 夏天已经来到,天使宝贝如期而至,可是夏季坐月子成了犯愁的事儿,新妈妈得吃热的饭菜,得喝热汤,伤口痛还得绑腹带,还得亲喂宝宝,出汗,无休止的出汗。

天气热伤口万一感染怎么办?万一得了乳腺炎怎么办?万一子宫复旧不好怎么办?……

当初只想过怀上宝宝的喜悦却没想到夏季坐月子怎么还这么遭罪呢?

别着急,我们请来享受过菩提果母婴护理师服务的豆豆妈,分享一年前她是如何在燥热的夏天轻松坐月子的,豆豆妈可是由产科护护士荣升到新妈妈已经有一年多了,可谓经验丰富哦

快快get吧——

剖宫产产后护理,夏天也可以轻松坐月子

1. 剖宫产后预防伤口感染

♦易发时间:主要发生在剖宫产手术后的1周左右。

♦原因

剖宫产需要特别注意腹部伤口愈合及护理。由于伤口面积较大,愈合约需1周时间,发生感染的可能性也相对提高。

♦如何避免

1. 手术后,一旦恢复知觉,就应该进行翻身及肢体活动。

24个小时后就可以坐起并慢慢下床活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,减少肠粘连。

2. 有尿意时要努力自行解尿,减少导尿管保留时间,避免时间 过长引起尿路感染。

3. 多翻身,促使恶露排出,避免其淤积于子宫腔引起感染,影 响子宫复旧及切口愈合。

4. 手术后2周内尽量避免腹部切口被沾湿,清洁身体宜采取擦浴 的方式 。每天冲洗外阴1~2次,注意不要让脏水进入阴道。

剖腹产的伤口较大,发生感染的机率也相对提高,由于皮下脂肪愈厚,伤口感染的机会也愈大,所以较胖的新妈妈,必须要注意产后伤口的护理。

有人因体质关系,如蟹足肿体质,疤痕会越长越大,不但影响外观,还会有搔痒的困扰,处理上十分棘手,如果有这种体质,开完刀不久应该使用硅胶片,以减少蟹足肿症发生。

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2. 预防生殖器官感染

♦易发时间:多发生在自然分娩后的1~2周。

♦原因

新妈妈在产褥期抗病能力差,加上阴道、子宫因分娩而 造成的创伤还没有愈合,外阴阴道有不同程度的充血、水肿甚 至裂伤,细菌极易由此侵入。

♦如何避免

1. 分娩后,起初排尿时会感到伤口疼痛,如果局部有缝线,应 用温水做局部冲洗,这样可以减轻排尿时的刺痛感。

2. 在产褥期切忌同房,要保持全身尤其是下身的清洁卫生。

3. 加强营养,注意休息,增强抵抗力。

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3. 预防产后乳腺炎

♦易发时间:主要发生在分娩后的1 ~ 4 周。

♦原因:

1 乳汁淤积,淤积的乳汁最适宜于细菌的生长繁殖;

2 新妈妈乳头、乳晕的皮肤薄,有时会因宝宝的吸吮导致乳头破损而引起细菌感染。

♦如何避免

哺乳期要保持乳头清洁。常用温水清洗乳头,按需哺乳,每次应尽可能将乳汁排空,乳汁过多宝宝不能吸尽时,应及时将乳汁挤出。

发现乳头皲裂破溃时,应暂停哺乳,可以用鱼肝油涂抹乳头,恢复后再行哺乳,如果体温达到39 摄氏度以上时不宜哺乳。没有发生感染的产妇可将乳汁挤出喂育宝宝,防止乳汁淤积。

加强宝宝口腔护理。注意宝宝口腔的清洁,可每天用棉签蘸清水轻轻擦拭宝宝口腔黏膜和牙龈1 ~ 2 次,不要让宝宝含着乳头睡觉。

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4.预防产后风湿

♦易发时间:分娩后的2~3周。

♦原因:

产后风湿症,即人们常说的“产后风寒”“月子病”,因产后体虚易感风寒,出现肌肉关节酸困、疼痛、畏寒、疲劳等症状,有时甚至长期困扰身体。应及早治疗,以免迁延不愈。

♦如何避免

这个时候切忌避免被风直吹,注意保暖,避免过早接触冷水。产后要保证充足的睡眠,不要过度疲劳或过久地抱宝宝,要注意休息,尽量减少手指和手腕的负担。一般说来,产后1个月内不能过度活动关节。以自然运动为好,如联系腹式呼吸、慢走、手指操、扩胸运动等,晒晒太阳,注意出汗后不要着凉。

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5. 预防产后便秘

♦易发时间:产后1~2周。

♦原因

产后便秘、肛裂是剖宫产的常见病和多发病,往往给新妈妈带来许多难言的痛苦。应以预防为主,养成良好的生活习惯。另外,分娩后的1~2周内,新妈妈在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛,容易积存尿液。分娩过程中膀胱受到挤压,或由于各种原因放置尿管,都可造成膀胱黏膜充血、损伤、感染,引起膀肮炎。

♦如何避免

新妈妈在食用鸡、鱼、肉、蛋等高蛋白质食物的同时,应合理搭配一些含膳食纤维较多的食物,如各种粗粮、新鲜水果蔬菜,像适量食用土豆、红薯等,也有利于大便通畅。

如发生便秘,可在母婴护理师帮助下,用右手指涂上适量具有润滑作用的痔疮膏,先在肛周轻轻按揉1分钟左右,然后将食指缓缓伸入肛门内约2个指节,将伸入肛内的食指向前后左右4个方向扩肛,持续3分钟,有利于内括约肌松弛。每天温水坐浴,可以缓解症状,促进肛裂愈合。

饮食上多摄入新鲜蔬菜,适当吃梨、香蕉等水果,以增加肠道水分。可服蜂蜜、麻仁丸以润肠通便。

产后宜勤排尿,不要使尿在膀胱里贮存过久,以免细菌繁殖,还要经常清洗外阴部,保持清洁,同时要防止脏水流入阴道。

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6.预防子宫内膜炎

♦易发时间:主要发生在产后的1~3周。

♦原因

分娩后发生的子宫内膜炎,与细菌逆行感染子宫创面有关,因此产前积极治疗生殖道炎症,产后注意个人卫生,对预防子宫内膜炎的发生会起到一定作用。

♦如何避免

产前应进行全面的妇科检查,及时发现生殖道急性炎症和慢性炎症并予以治疗,防止产后细菌上行感染。产后应注意个人卫生,卫生巾及时更换,不要过早地进行夫妻生活。在恶露未排净时多取半卧位,以便于恶露的排出。

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