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准妈身体有这5个特征,表示你很健康,胎宝发育会很好

怀孕期间,准妈妈身体是否健康,明眼人一眼就能看出来。因为健康与否,从准妈妈身上的很多特征,就能看出来。如果孕期准妈身体有这5个特征,表示你很健康,胎宝发育会很好!

怀孕期间,准妈身体有这5个特征,表示你很健康,胎宝发育会很好

1、指甲光滑红润

指甲的颜色是通过血液的供应呈现的,若指甲红润光滑则暗示体内的血液供给充分,肝胆等脏腑器官功能正常。健康的人,指甲一般干净,明亮,光滑,半透明,呈现淡红色分布。另外,若指甲上有月牙,也被认为是健康的。准妈可以观察下自己的指甲是什么样子,是否光滑红润。

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2、眼睛炯炯有神

眼睛是心灵的窗户,若你的眼睛炯炯有神,说明你精力充沛、气血充足、精神旺盛,并且侧面反应你有良好的五脏六腑。那如果准妈妈的眼睛没有光泽,看起来无精打采,那肯定是气血不足,睡眠可能也不够奥!

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3、头发乌黑亮泽

头发是反应你是否健康的一个指标,有的准妈怀孕后头发经常出油、有的特别干燥,这都是不健康状态。如果准妈妈的头发依然乌黑亮泽,表示你的身体很健康,身体内没有湿气奥!宝宝出生后头发也会特别好的。

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4、睡眠质量超好

孕妇的睡眠影响胎儿的发育,如果准妈妈在怀孕期间睡眠很好,没有失眠、惊醒,每天保证9个小时以上的睡眠时间,那身体肯定特别健康。就算偶尔失眠或睡眠不足也是正常的,因为孕期身体出现各种反应,一定程度上会影响睡眠。

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5、体重适中、不胖不瘦

孕期体重会增加是必须的,但是体重增加的多少会反映准妈妈的健康。如果孕期你体重暴增,这说明你的饮食肯定有问题,是不是喜爱高脂肪食物,是不是暴饮暴食呢!体重增加快也会增加生巨大儿的几率!如果孕期你体重增加的少,那饮食肯定也是有问题,是不是身体缺乏营养导致的,宝宝可能也会因此而发育不健康。体重适中、不胖不瘦的准妈妈身体就是最健康的!

怀孕期间,你身体有这5个特征吗?我相信你肯定都有吧!那么你的身体肯定健康奥!宝宝出生后肯定也会健康聪明的!

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