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肠道不好的六大信号


    肠道健康关乎人体健康

肠道是人体主要的消化器官,人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等),100%靠肠道吸收。

一般来说,肠道不健康主要有六大表现:

1便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;

2腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;

3排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;

4放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;

5口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;

6肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

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