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尿尿的时候泡沫多,是肾出问题了吗?

首先肯定一下留意到尿尿形态的朋友:小便时看一眼,相当于做了一次自检,是个好习惯!

 

一、尿尿泡沫多,是肾受伤了?
 

尿尿泡沫多,仿佛倒啤酒……
 

1偶尔几次,泡沫消散快,无大碍

一般都是以下几种原因造成:

  • 尿急时,排尿压力加大,“开闸过快”;

  • 吃太多高糖、高蛋白的食物,或者剧烈运动,造成尿液成分变化,形成「一过性蛋白尿」;

  • 尿液混入精液或其它生殖道粘液,你们懂的;

  • 体内缺水时,尿液中的结晶增多,排出时容易产生泡沫。

这种情况一般来得快、去得也快,注意休息,调整下饮食,很快会恢复的;你的肾也无大碍。

尿里总是带泡,甚至伴有尿频、尿急、尿痛等症状时,建议去医院先做个尿常规检查:

  • 如果尿糖高,需要进一步查明确定原因;

  • 如果是蛋白尿,又持续了这么长时间,那可能是泌尿系统出问题了,可能是尿路感染,也有可能是肾真的出问题了,也需要进一步检查才能确定。

还有一种情况只是虚惊一场:小便池里用了消毒剂或洗涤剂,你看到的泡沫尿,是假的泡沫尿╮(╯▽╰)╭ ;肾好好的呢。

当然,护肾平时还是要多留意。

二、护肾,先要了解肾


 

如果你了解肾脏的精美设计和强大功能,你可能会觉得,用 iPhone换肾,实在太亏了!
 

1肾是怎么工作的?

肾脏本职工作是过滤排污。真正发挥过滤排污作用的是肾脏里面上百万的肾单位,每个肾单位都有一套精美的过滤系统。
 

每分钟有1200 毫升的血液流经两肾血液里的代谢废物被肾单位拦截下来,跟多余的盐分和水一起形成尿液排出体外。

除了过滤的本职工作外,肾脏还有好几项兼职。包括调节血压、促进造血和维持骨骼健康。

2为什么只有一个肾,人也能活?

因为剩下的一只肾脏(简称留存肾)可以取代它丢失了的伙伴的工作,但可能会累哭。

➀留存肾工作量变大:

健康人切除一侧肾,为了维持人体内环境的稳定,留存肾可以增加滤过量来代替丢失肾的工作,所有工作的肾单位都处于最高工作限度。

➁留存肾工作速度要加快:

每分钟流经肾脏的血流改变,需要处理的血液增多,筛出代谢废物也增多。部分血管数量增加、直径变粗、长度变长,以适应增加的血流量。

一个肾干两个肾的活实在不容易,在此心疼留存肾一秒。平时一定要善待这对肾兄弟,别等失去了才知道珍惜啊。

三、肾不好,怎么养护?


 

1肾不好,有哪些症状容易被忽略?

肾病的发病率越来越高,而且像高血压、糖尿病等慢性疾病都有可能导致肾功能异常,甚至导致尿毒症、肾衰。

严重症状大家都赶紧去医院了,小编讲讲初期一些疑似征兆:

  • 上面刚提的,长期泡沫尿,泡沫难消散;

  • 晨起眼皮或脸部水肿,劳累后加重,休息后减轻,一般午后会消退;长期如此,并排除了水喝太多以及睡不好的情况;

  • 没喝太多水,却经常有夜尿,频率增多;

  • 尿液颜色明显改变,并持续数日以上;

  • 腰酸腰痛,感觉身体被掏空。肾脏的位置就在腰部脊柱两侧,如果未发现存在腰部疾病,该去查查肾了。

2平时怎么护肾?

不要割肾买苹果

以下几点看起来简单,但要真正做到并坚持下来才行:

  • 不要等渴了才喝水,不要总是憋急了才去小便;

  • 饮食要规律合理,切勿暴饮暴食、过量饮酒;

  • 定期体检,检查尿量、尿常规、肾功能等;

  • 患有高血压、糖尿病、痛风的朋友定期做小便化验,以便出现肾损害时及时发现。 

上帝给你两个肾,一个是给你排尿的,另一个,是给你买苹果的?


 

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