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掌握祛斑小技巧 做无斑美人

寄语:雀斑的形成,有先天遗传和外因的作用。因此,要做好祛斑的工作就要掌握祛斑技巧,外加祛斑食疗方,双管齐下,祛斑的速度是蹭蹭蹭的。

如何祛斑 祛斑小技巧 祛斑食疗方

  说到雀斑,真是一个让人生厌的东西。雀斑严重破坏了我们的美观,在我们白皙的肌肤上出现的这些小斑点,成为了爱美女性的美容护肤的恶魔。那么,有什么方法可以去除祛斑吗?

  掌握祛斑小技巧 做无斑美人

  防晒工作很重要

  强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以,出门前一定要涂好防晒霜,准备一把遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

  晒后修复不能忽视

  尽管已经做了防晒的工作,但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作,除了涂抹修复产品之外,也要适当的给脸部肌肤补充水分,敷个面膜也是不错的。

  化妆品尽量少用

  化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降,加深皮肤深层黑色素的沉淀,斑点就会越来越多,变得更加明显。因此尽量不要化妆,化了妆也要卸妆彻底,不要留有残留物。

  美容食物要多吃

  许多食物对于美容肌肤是很有益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽,胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素c时,则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂,同时维生素E还具有抗衰老作用。

  祛斑美容食疗方

  很多的天然食品有淡化雀斑的作用,那么吃什么可以淡化雀斑呢?

  1、胡桃芝麻饮淡化雀斑

  材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

  将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

  功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  2、黑白消斑散

  材料:黑木耳10克,白木耳5克。

  将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

  功效:可消淤化斑,润肤滋肌。

  3、白鸭消斑汤淡化雀斑

  材料:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。

  将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。

  功效:可补益肝肾,养阴消斑。

  4、枸杞生地散

  材料:枸杞子100克,生地30克。

  将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

  功效:可补肝肾,去黑斑。

  5、健脾消斑粥淡化雀斑

  材料:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。

  将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。

  功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

  6、当归山楂茶

  材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺黎各5克。

  将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

  功效:可疏肝健脾,消斑化淤。

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