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孩子上幼儿园为什么容易生病?

    寄语:经常听到很多家长反应,孩子没上幼儿园前,很少生病,可是一上幼儿园就生病了。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等,往往是幼儿园里一个孩子得了,就会导致很多孩子跟着得。那么有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?


    孩子上幼儿园为什么容易生病?

   
许多家长抱怨,孩子一去幼儿园就生病,一定是幼儿园有“问题”,其实,也不完全是这个原因。初上幼儿园生病,就是一种不适应的表现。孩子进入幼儿园,类似我们成人走入社会,连大人都可能不适应,更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和家人,在陌生的环境下,孩子必然有恐惧、害怕,焦虑的情绪,加上幼儿园孩子多,交叉感染的机会增多,必然会导致孩子身体的抵抗力下降,于是得病就不可避免了。

    爱生病就是免疫力低下吗?

   
同样的环境,有些孩子很少生病,而自己的孩子却老生病,是不是自己的孩子免疫力低下呢?
    从总体上看,正常儿童的免疫功能的确不如成人,但通常叫生理性免疫力低下,这是人体成长的一个过程,不属于病态。因为从婴儿一出生开始,身体的免疫系统就像其他系统一样,同样经历着发育成熟的过程。换句话说,适当的生病对孩子还是有意义的,每生一次病,孩子的免疫功能就完善一些,身体也就适应了新的环境。但生病的几率不应超过一定数量(通常一个孩子一年感冒次数不超过7次就算正常)。孩子初上幼儿园有个适应过程,所以最初的几次感冒也是正常现象。因为个体差异等因素,到底多长时间孩子能彻底适应还不完全确定。但有一点,如果得病次数很多,那就有问题,应该去医院检查一下。

    孩子上幼儿园以后少生病的方法

    1、良好的心理教育

   
让上幼儿园的孩子少生病,我认为心理教育是第一位的。家长要给孩子做好一定的心理准备,在孩子还没有上幼儿园前,要给他灌输一些幼儿园的概念。要时不时地告诉他,幼儿园里有许多小朋友和他一样,在里面生活、学习和玩耍。有时间最好带孩子多去幼儿园里看看。如果没有这种条件,可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟。这样,孩子就自然而然有了心理准备,上幼儿园时就会大大降低恐惧的心理了。孩子上了幼儿园以后,更要不断地鼓励和夸奖他。我曾经请教了几位妈妈,他们教了我很多“招数”,当孩子刚上幼儿园时,尽量跑在其他家长前面去接孩子。早接他,还要给他买礼物作为鼓励,夸奖他很勇敢,这样孩子就会非常高兴。所以,让孩子尽快适应新环境,是孩子少生病的前提条件。

    2、合理的饮食结构

   
如今虽说生活条件好了,而且都是一个孩子,可是大多年轻的爸爸妈妈都是工作族,爱孩子却不会喂养,挑食不爱吃菜的孩子越来越多。从小不注意给孩子合理饮食,孩子营养结构不合理,上了幼儿园,吃没吃饱或吃好更得不到保证。所以,这样的孩子,身体基础不好,很容易得病。要想孩子少生病,从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。

    3、让孩子学会说“我要喝水”

   
美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。所以让孩子多喝水,肯定会减少生病的几率。上幼儿园前一定要经常教孩子说:“老师,我要喝水。”我们知道,幼儿园孩子很多,老师精力有限,不可能像家长那样精心地照顾。所以,让孩子主动地告诉老师自己渴了,多喝水,是很有用的。

    4、家长要学会变通

   
有些家长把幼儿园当作学校,好像孩子一天不去,就会造成很大的损失。我见到一些家长,明明家里有人可以帮助照顾,却把孩子过早地送到幼儿园里,或生病还没有完全好,就又把孩子送去了,怕孩子落课。结果,适得其反,这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。我非常不赞同这种做法,身体是本钱,生病的时候,一定要让孩子好好休息。作为家长,一定要学会变通,要根据孩子的具体情况来决定,不要总和别人比。如果自己的孩子真的特别爱生病,不如变通一下,先上半天,慢慢适应后再上全天,也是一种减少疾病的方法。

    5、查找原因

   
如果上面说的办法你都用过了,孩子还是反复生病,那就要带到医院好好找原因了。据医生的经验,爱生病的孩子多见以下一些情况:

    不爱吃菜、挑食

   
这样的孩子,饮食结构不均衡,容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,所以就会引起反复的感冒。

    被加餐

   
一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱,傍晚回来后,不管孩子是否饿,就哄着孩子吃很多的饭,晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良,造成孩子夜间睡眠质量差,久而久之,孩子就生病了。

    睡前抱奶瓶

   
一些孩子从小养成习惯,睡前要喝一瓶奶,喝完也不刷牙或漱口。殊不知,细菌最喜欢牛奶,最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖。于是,就容易诱发孩子反复呼吸道感染。

    有过敏体质

   
这种孩子,小时候爱出湿疹,大多有家族史,比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子,发生上呼吸道感染的机会非常多,咳嗽的原因不一定是感染,有可能是碰见了引起过敏的衣物,或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽。

    非常恐惧上幼儿园

   
有些孩子,对上幼儿园有明显的恐惧和不适应,因为心理的作用,孩子有可能出现恶心、呕吐,甚至咳嗽等现象,可是如果去医院检查,却发现不了太多的阳性体征。

    睡眠太少

   
睡眠充足是孩子发育的先决条件,一些孩子非常贪玩,不爱睡觉,加上家长爱熬夜,对孩子关心不够,没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩得很累了才睡觉,第二天还要按时去幼儿园,久而久之,孩子疲乏过度,就生病了。
    所以,作为家长,要让孩子茁壮成长少生病,的确不是一件很容易的事情。我们不但要细心、耐心、精心,还应该学会适当变通,找出适合自己孩子成长的一种方式,多和其他家长交流却不盲从,这都是非常重要的。

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