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高考如何吃:多清淡少油腻




     总之,吃不必锦上添花,可以雪中送炭,一切尊重孩子的意见。对于绝大多数孩子来说,不凸显“吃”的重要,就是最好的减压“吃”法。
     顺带也就再说点吃如平常之外的题外话,有一些吹得天花乱坠的考生必服保健品,如果一直在吃,不必停下来继续吃;如果先前没有吃,就不要突兀地给孩子吃;当然如果孩子主动要求,说班上某某吃了某某,感觉很好,那就满足孩子吧,让他也感受一下“感觉很好”,但如果“感觉不好”,马上停掉,不管价钱多么昂贵,不管别人都说如何好,自己孩子考试这些天觉得好才是根本。
     吃之第二、第三、第N要招,总结起来,就是用不露声色或有声有色的“吃”,舒缓孩子焦虑紧张情绪的基础上,卫生优先,这时候闹肚子可不是件好事;宁少勿多,吃得过多过饱容易犯困,也容易想上厕所,这都对考试不利;不尝鲜吃奇,以前没吃过的新奇食物,多贵重都不必现在来尝试,因为不能排除过敏这样的不确定因素。
     养兵十二载,今朝显峥嵘,爱以吃为先。只是絮叨这么久,都没有明确介绍什么食谱,或者推荐什么特别的考试佳品。这是因为,特殊时节,尊重孩子的既往习惯为好,这么几天,只要不吃出肠胃疾病,怎么吃得平静、吃得开心,就怎么吃吧,吃是共同的,吃什么是可以不同的。甚至有的孩子坚决不肯吃早餐,直接就去考试,也就随他吧。现在孩子的营养普遍状况很好,差一顿,发生低血糖的可能性不大,但是,为此劝来劝去的不开心不合算。

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